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457 kcal
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Gord: 29,76g | Prot: 41,02g | Carbs: 5,36g.
Café da Manhã: Minuano Pele Frita de Frango. Almoço: Carne de Porco Assada, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Scala Queijo Prato. Lanches/Outros: Azeitonas Verdes, Carne de Porco Assada, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro). mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Karrir
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