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Enquanto não aprendo a contar calorias vou inventando: uso a água para apagar meus pecadinhos alimentares - bebo um copo antes e outro depois. Vai dar tudo certo. Obrigada pela força, emagrecer em ação conjunta é muito bom. Que o espírito de Natal, desejo de melhoria, sentimento fraterno permaneça no coração de todos vocês. Carmem Cavalera
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1488 kcal
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Gord: 56,07g | Prot: 96,61g | Carbs: 150,12g.
Café da Manhã: Saúde no Copo Sanduíche Natural. Almoço: Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Lentilhas Cozidas, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. mais...
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