|
Martes - terça-feira Desayuno: 2 🥚🥚; 76 g 🍄; 🧈; 🧂; ☕️ . Comida: pimentones: amarillo, rojo y verde 🫑; pechuga de pollo; cebolla; rúcula; canónigos y vinagre balsámico. Cena: musaca (sin patata): carne picada; berenjena; cebolla; tomate; sal; pimentón dulce; pimienta negra; canela; salsa de tomate. Para la salsa de queso: queso crema; nata; ajo; sal; queso gouda; nuez moscada.
|
1090 kcal
|
Gord: 54,28g | Prot: 91,26g | Carbs: 32,61g.
Café da Manhã: Lindt Chocolate Negro 90%, Carbonell Aceite de Oliva, Café, Hacendado Huevos Frescos L, Champinter Champiñones Laminados. Almoço: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Lidl Canónigos, Hacendado Pechuga Entera de Pollo, Hacendado Cebolla Troceada, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Eroski Basic Pimientos Rojos. Jantar: Vinho Pinot Noir, Corona Queso Gouda, Hacendado Crema de Queso, Hacendado Nata Ligera para Cocinar, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Cebolla Troceada, Berinjela, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. mais...
|
|
 Comentários
👏🏻🤩 Tengo que probar esa musaca!!
22 mar 22 por membro: LuuDH
|
@LuuDH, aquí tienes la receta https://www.dietdoctor.com/es/recetas/musaca-baja-en-carbos (e muchas otras recetas). Un saludo 😃
23 mar 22 por membro: LCIbérica
|
Genial muchas gracias ☺️👏🏻
23 mar 22 por membro: LuuDH
|
23 mar 22 por membro: LCIbérica
|
23 mar 22 por membro: UkiSP
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LCIbérica
|