Jornal de Bionicat, 21 mar 22

Pra fechar o dia.

1832 kcal Gord: 56,22g | Prot: 71,17g | Carbs: 260,96g.   Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café, Bolo de Fubá. Almoço: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Carne de Panela, Couve Manteiga Refogada, Milho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: União Açúcar Cristal Orgânico, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Bolo de Fubá, Yoki Amendoim Japonês . Lanches/Outros: Danone Danoninho, União Açúcar Cristal Orgânico, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar. mais...
1880 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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