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Desayuno: una rabanada de pan de pollo y almendras, huevos revueltos y café. Comida: zanahoria 🥕 y calabacín cortados con sacapuntas de cocina; salsa con lomo de cerdo, cebolla y tomate, parmesano; chocolate 90%. Merienda: bizcocho en sartén (coco rallado 15g; huevo 1; xilitol 15g, nata 1 c de sopa; psyllium 5g; mantequilla 5g; almendras 10g; levedura).
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1256 kcal
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Gord: 86,58g | Prot: 78,92g | Carbs: 41,20g.
Café da Manhã: Hacendado Huevos Frescos L, Café, Carbonell Aceite de Oliva, Pão Carnívoro, Hacendado Harina de Almendras. Almoço: Hacendado Cebolla Troceada, Tomates, Lidl Calabacín , Hacendado Zanahoria, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Jantar: Banana, Lindt Chocolate Negro 90%, Manga Palmer, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Lanches/Outros: Now Foods Xilitol, El Granero Psyllium, Hacendado Nata Ligera para Cocinar, Hacendado Almendra Laminada, Hacendado Mantequilla con Sal, Mercadona Huevo L, Hacendado Coco Rallado. mais...
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 Comentários
Me encanta todo! Gustoso e belo😋
21 mar 22 por membro: Lasaña
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21 mar 22 por membro: anitasweis
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Ese bizcochito en sartén tiene muy buena pinta!
22 mar 22 por membro: Mijas78
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holaaaa, como se hace un pan de pollo
22 mar 22 por membro: mariajoseam
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Nunca había visto el sacapuntas. Muy chulo
22 mar 22 por membro: UkiSP
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@Lasaña, muchas gracias. Después de un largo tiempo y muchos intentos, volví 😀.
22 mar 22 por membro: LCIbérica
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@anitasweis, es un cortador de zanahoria 😊
22 mar 22 por membro: LCIbérica
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@Mijas78, el bizcocho se quedó riquísimo. Gracias 😊
22 mar 22 por membro: LCIbérica
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@mariajoseam, puedes buscar la receta en IG micozinha_lowcarb (no es mío). La publicación (de 21/01/22) está en portugués, pero es posible traducirla. Vale la pena! Hice la receta y congele 11 rabanadas de pan (55 g) y pongo directamente 1 rabanada en la tostadora casi todas las mañanas. Abrazos
22 mar 22 por membro: LCIbérica
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@UkiSP, comprei no centro do Rio, mas você também encontrará na 25 de março. Custou R$5,00! Eu gosto muito 😊😘
22 mar 22 por membro: LCIbérica
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Obrigada pela dica! O que você não encontre na 25 de março é que não existe 😂😂😂
Vou dar uma olhada na receita mas par almoço ou janta. Não consigo tomar Franco no café
22 mar 22 por membro: UkiSP
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