Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 68,22g | Prot: 89,17g | Carbs: 113,14g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Leite Integral Zero Lactose, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Soya Óleo de Soja , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Leite Ninho, Pastel Assado de Frango, Coxinha de Festa, Kibe Frito, Enrolado de Presunto e Queijo, St. Marche Quiche de Alho Poro. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelibit
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