Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 75,98g | Prot: 125,52g | Carbs: 146,72g.
Café da Manhã: Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Integral. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Rabada, Angu, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Parmalat Leite Integral. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deborah_lacerda
|