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Boa Noite à Todos!
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1514 kcal
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Gord: 51,49g | Prot: 90,84g | Carbs: 169,93g.
Café da Manhã: Yoki Tapioca, Uvas, Ovo, Café. Almoço: Jiló Cozido, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates Cereja, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Café, Café, Café, Café, Café, Miss Croc Lemon Pepper, Ovo. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
02 nov 21 por membro: Monesi~
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@chrysnofoco muito obrigada! 🤗🌹
03 nov 21 por membro: Lawliet (L)
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@monesi vinc Muito obrigada 🙏🤗
03 nov 21 por membro: Lawliet (L)
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03 nov 21 por membro: K_mickey
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parabéns tudo muito colorido e bonito.que app é esse que vc fez a montagem??
03 nov 21 por membro: AnaBorboletaAna🦋
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@yhnalves Muito obrigada! 🤗🌹
03 nov 21 por membro: Lawliet (L)
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@K_mickey Muito obrigada 🙏🤗
03 nov 21 por membro: Lawliet (L)
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@AnaBorboletaAna🦋 Muito obrigada! O APP se chama Polish.
03 nov 21 por membro: Lawliet (L)
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isso, frutas, salada, legumes, feijão, ótimas escolhas
03 nov 21 por membro: bearrones
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@bearrones Muito obrigada!🙏🤗
03 nov 21 por membro: Lawliet (L)
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Que bom vê-la de novo por aqui. 👏🏽👏🏽👏🏽
Seus pratos colorem nosso feed e nos inspira.
Força na peruca, foco no objetivo e fé no Pai.
Sinta-se abraçada 🤗
03 nov 21 por membro: Sra_Diaz
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@Sra_Diaz Muito obrigada pelo carinho! Eu que estou muito feliz por ter animo para voltar!😃🙏 Grande abraço!!!🤗
03 nov 21 por membro: Lawliet (L)
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