Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2014
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1446 kcal
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Gord: 59,27g | Prot: 87,41g | Carbs: 145,02g.
Café da Manhã: Nutrigold Farinha Seca Barriga, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Camil Mini Biscoito de Arroz Integral. Almoço: Clight Suco, Nutrigold Farinha Seca Barriga, Yakisoba, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Tomates, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo, Pepino (com Casca), Alface Americana. Lanches/Outros: Elegê Leite UHT Integral, Pipoca. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
zumba fitness - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diandrinha
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