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Bom Dia, primeira refeição do dia depois de dias jacando sem parar né (pé torcido entre outras coisas me tiraram do foco!). Cá estou novamente 😁 Peso hoje: 90,9kg isso mesmo meu maior peso!. 😩 mais seguimos!. 🙌🏻😁
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874 kcal
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Gord: 54,96g | Prot: 43,88g | Carbs: 53,17g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Mamão Formosa, Italac Queijo Mussarela. Almoço: Cuscuz (Cozido), Cupim Assado, Abacate, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Alface, Calabresa, Tomates. Lanches/Outros: Vitarella Cream Cracker Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de nanda.alves8
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