Data de Início: 09 jun 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 100 kg
12 mai 24	92 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 24	91,6 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	92,2 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 24	92,2 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 24	92,7 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 24	93,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 24	92,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 24	93,6 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 24	93,6 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	94,2 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 24	95 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 24	94,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 24	94,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 24	95,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 24	96,4 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 23	95,2 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 23	96,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 23	94,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 23	93,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 23	93,9 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 23	94,4 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 23	94,1 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 23	94,7 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 23	94,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	94,7 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 23	94,9 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 23	95,9 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	96,1 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	96,6 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	95,6 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	95,6 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	95,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	95,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	96,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	95,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	97 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	97 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	95,7 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	95,7 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	95 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 22	94,6 kg	Razoavelmente Bem
24 out 22	95,2 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	96,3 kg	Razoavelmente Bem
10 out 22	96,5 kg	Razoavelmente Bem
03 out 22	96,2 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	96,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	95,7 kg	Razoavelmente Bem
05 set 22	95,8 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	96,6 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 22	99 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 22	98,7 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 22	98,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 22	99,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 22	100,3 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 22	101,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 22	100,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 22	99,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 22	100 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 22	99,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 22	98,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 22	99,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 22	100 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 22	99,3 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 22	97,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 22	97,6 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 22	97,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 22	98,5 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 22	97,2 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 22	97,2 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 22	97,7 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 22	98,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 22	98,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 22	99,2 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	95,1 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 21	94,4 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 21	95,3 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 21	97,3 kg	Razoavelmente Bem
18 out 21	94,7 kg	Razoavelmente Bem
04 out 21	95 kg	Razoavelmente Bem
27 set 21	95,8 kg	Razoavelmente Bem
20 set 21	96,1 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	96,4 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 21	93,8 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 21	94,6 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 21	93,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 21	94,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 21	93,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	93 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 21	93 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 21	92,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 21	91,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 21	91,9 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 21	92,6 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 21	89,3 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 21	89,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 21	89,9 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	91,5 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 21	92 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 21	88,3 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 20	85,1 kg	Razoavelmente Bem
16 out 20	83,9 kg	Razoavelmente Bem
13 out 20	85,1 kg	Razoavelmente Bem
02 out 20	83,7 kg	Razoavelmente Bem
25 set 20	84,8 kg	Razoavelmente Bem
08 set 20	82,3 kg	Razoavelmente Bem
01 set 20	83,7 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 20	83,8 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 20	83,4 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 20	83,8 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 20	83,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 20	84,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 20	84,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 20	85,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 20	87 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 20	87,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 20	100 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 27 set 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 80 kg
02 jun 20	88,1 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 20	88,7 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 20	85,6 kg	Fraco
28 abr 20	86,3 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 20	86,3 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 19	81,8 kg	Razoavelmente Bem
26 out 19	79,5 kg	Razoavelmente Bem
19 out 19	79,9 kg	Razoavelmente Bem
11 out 19	80,5 kg	Razoavelmente Bem
20 set 19	80,8 kg	Razoavelmente Bem
16 set 19	80,8 kg	Razoavelmente Bem
10 set 19	80,8 kg	Razoavelmente Bem
02 set 19	80,7 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 19	81 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 19	82,6 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 19	82,4 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 19	81,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 19	81 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 19	80,2 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 19	80,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 19	81,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 19	82,4 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 19	83,2 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 19	82,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 19	83,1 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 18	80 kg	Razoavelmente Bem
03 out 18	80 kg	Razoavelmente Bem
27 set 18	80 kg	Razoavelmente Bem