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21,6g Gordura 10,8g Carbo 24g Proteína
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2431 kcal
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Gord: 119,15g | Prot: 199,49g | Carbs: 132,17g.
Almoço: Ritter Geléia de Morango, Coco Seco, Banana Prata, Iogurte Natural (Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Ritter Geléia de Morango, Coco Seco, Aveia, Iogurte Natural (Leite Integral), Carne Moída Refogada, Ovo, Ervilhas, Bonq Queijo Colonial. Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma Integral, Bonq Queijo Colonial, Ovo. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 15 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Paulo'Vieira🇧🇼
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