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Meu X-Bacon caseiro!!!!
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2657 kcal
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Gord: 170,96g | Prot: 171,29g | Carbs: 117,34g.
Almoço: Castanhas-do-Pará, Elegê Creme de Leite, Banana Prata, Abobrinha Recheada, Peito de Frango, Abóbora Moranga, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes. Jantar: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Magro Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Elegê Creme de Leite, Abacate, Profit Whey Isolate Protein Mix, Elegê Leite em Pó Integral, Cacau em Pó, Banana Prata, Castanhas-do-Pará, Elegê Creme de Leite. mais...
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 Comentários
13 fev 21 por membro: Reinaldo_o
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Reinaldo, como muito raramente e com moderação. Mas numa linha LOW CARB, de fato teria que abrir mão do pão 🍞.
13 fev 21 por membro: Paulo'Vieira🇧🇼
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Não corte o pão, deixar de ingerir carboidratos não é muito aconselhável, o pão é muito bom e com poucos ingredientes, tudo com moderação e permitido, chama-se alimentação inteligente
13 fev 21 por membro: Larioliv12
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quando eu não fazia dieta flex costumava comer pão com bastante Margaria, cometia o pior erro da dieta: o consumo exagerado de gordura.
não adianta culpar o clássico pãozinho, temos que medir o que colamos dentro dele. isso serve para o óleo de coco , pasta de amendoim a manteiga o ovo frito nessas gorduras...
só pense em largar se vc realmente tiver tolerância alérgica ao pãozinho, ouça o que o SEU corpo deseja.
13 fev 21 por membro: felipepaulo1
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Isso aí galera. Sempre legal ler opiniões diferentes. Hoje apesar de variações no peso, tenho seguido uma mescla na minha dieta, com características da Dieta Flexível e outras da LCHF. O rendimento nas atividades físicas está bom, falta pequenos ajustes pra acertar o 🎯.
13 fev 21 por membro: Paulo'Vieira🇧🇼
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Caraca! Aí sim. Top.
Comeria sem pensar duas vezes.
Detalhe:
Nunca cortei nada rs.
13 fev 21 por membro: tomphelipe
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13 fev 21 por membro: Auspiciosa
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13 fev 21 por membro: Junior Timbó
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