Jornal de PatiSchmidt, 12 jan 21

<Café da manhã>

Omelete 🍳 temperado com chimichurri 🧂
Base de aveia hidratada 🤎
Café puro ☕️

1316 kcal Gord: 39,60g | Prot: 51,31g | Carbs: 200,10g.   Café da Manhã: Vitamina de Banana, Omelete, Café, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Almoço: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Laranja Pêra, Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé Mignon Suíno. Jantar: Laranja Pêra, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Pepino (com Casca), Gengibre, Suco de Limão, Maçãs Fuji, Couve Manteiga Crua. mais...
2270 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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