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1422 kcal
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Gord: 26,09g | Prot: 118,49g | Carbs: 180,64g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo, Café (Infusão), Panco Pão de Forma Zero, Scala Queijo Prato. Almoço: Chuchu Cozido, Alface, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Nectarinas. Jantar: Yoki Milho de Pipoca Premium, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Hortifruti Patinho Moído , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), New Millen Whey Protein Black, Quaker Aveia em Flocos Finos, Coxinha de Batata Doce, Ovo, Clara de Ovo, Café (Infusão), Banana Nanica, New Millen Whey Protein Black. mais...
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Histórico de Peso de suriancampos
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