Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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103,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 68,91g | Prot: 126,65g | Carbs: 45,13g.
Almoço: Pasta de Amendoim, Melancia, Cenouras, Brócolis, Peito de Frango. Jantar: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey Protein Iso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite, Integralmedica Whey Protein Iso. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de loh caironi
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