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1704 kcal
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Gord: 94,99g | Prot: 163,01g | Carbs: 54,37g.
Café da Manhã: Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements BCAA em Pó, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Barriga de Porco. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite, Integralmedica Whey Protein Iso, Ovo, Cebolas, Tomates, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Amendoim. mais...
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Histórico de Peso de loh caironi
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