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Bom dia!!!
Hoje vou recomeçar.
Decidi que não vou seguir nenhuma dieta específica.
Vou fazer "Reeducação Alimentar" e "caminhada".
Vou respeitar a meta das calorias que devem ser ingeridas. E tentar não cometer nenhuma jacada.
Meu peso em jejum hoje foi de 78,3. Estipulei inicialmente que quero chegar até os 74kg. #ProjetoNatal !!!
Bom domingo a todos!!!
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