Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 88,82g | Prot: 119,94g | Carbs: 64,43g.
Café da Manhã: Integralmedica Barra de Proteína. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Hambúrguer Caseiro, Tirol Creme de Leite, Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Lanches/Outros: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait, Integralmedica Barra de Proteína. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pattija
|