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18 horas de jejum: Almoço: "soboro-de-ontem"...Quiabo com carne moida.
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1248 kcal
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Gord: 95,68g | Prot: 84,05g | Carbs: 15,01g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Ovo, Café. Almoço: Manteiga (com Sal), Guigui Torresmo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido. Jantar: Peito de Frango, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lanches/Outros: Óleo de Coco, Café, Café, Chá (Infusão), Café. mais...
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 Comentários
Que delícia...amo quiabo.
31 jul 20 por membro: Angélica61
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@Angélica61 Estava uma delícia mesmo! Também amo quiabo 😋
31 jul 20 por membro: Lawliet (L)
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31 jul 20 por membro: ccarolvasconcelos
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adoro tanto o quiabo como carne moída 😋
31 jul 20 por membro: gilvanmatos
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@ccarolvasconcelos Eu também amo 😋🥰
31 jul 20 por membro: Lawliet (L)
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@gilvanmatos é muito bom né?!😋👍
31 jul 20 por membro: Lawliet (L)
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Ah como amo quiabo! Acabei de jantar quiabo
31 jul 20 por membro: vamlima
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@vamlima Eu também amo, excelente sua janta ! 😋
31 jul 20 por membro: Lawliet (L)
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