Jornal de Lawliet (L), 16 mai 20

Pão carnivoro, ovos mexidos e café sem adoçar.

815 kcal Gord: 46,77g | Prot: 87,41g | Carbs: 5,32g.   Café da Manhã:  Ovo,  Café, Ovo, Peito de Frango,  Café. Almoço:  Frango Assado,  Pepino Japonês. Jantar:  Pepino Japonês,  Frango Assado. Lanches/Outros:  Chá (Infusão). mais...
2339 kcal Exercício: Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
bom dia!!!!! preciso aprender fazer esse pão carnívoro pq fico só na vontade quando vejo alguém postando. 
16 mai 20 por membro: lianesnkpop
Eu tbm qro aprender 😊 
16 mai 20 por membro: silvavitorino
@lianesnkpop Se precisar da receita é essa : 5 ovos e 300g de frango desfiado . Bate beeem os ovos no liquidificador , e aos poucos vai acrescentando o frango , pode colocar um pouco dá água do cozimento caso precise , para bater melhor , vai ficar uma massa lisinha , daí coloca 1cs de fermento em pó bem cheia e mexe bem . Ela dá a medida certinha de uma forma de bolo inglês média (só para ter noção) assar em forno alto por 25 a 30 minutos... cuidado com o sal pra não ficar muito salgado pq ele salga fácil. Eu passei a substituir o pão pelo pão carnivoro que é bem neutro, engana bem,eu gosto bastante! 
16 mai 20 por membro: Lawliet (L)
@silvavitorino eu gosto muito, essa receita da uma forma média de bolo inglês ou uma forma média redonda com furo no meio. 
16 mai 20 por membro: Lawliet (L)
Vou concerteza fazer! Obrigada pela receita! 
16 mai 20 por membro: silvavitorino
Não conhecia esse pão carnívoro! 
16 mai 20 por membro: DaniDaniPB
uau! vou fazer!  
16 mai 20 por membro: sabrinacivil
@silvavitorino imagina, de nada!😀 
16 mai 20 por membro: Lawliet (L)
@DaniDaniPB não sei quem inventou. Eu aprendi com a @DeahFitness. Gosto bastante! 
16 mai 20 por membro: Lawliet (L)
@sabrinacivil faz sim, da pra congelar as porções e descongelar no micro ou misteira(na misteira demora mais no micro são 30 segundos à 1minuto). 
16 mai 20 por membro: Lawliet (L)
Nossa adorei também vou fazer🥰 
16 mai 20 por membro: Aguilarofficial_
@Aguilarofficial_ faz sim, ajuda muito na dieta. Pra mim que faço low carb é uma mão na roda. 
16 mai 20 por membro: Lawliet (L)
Obrigada pela dica😉 Amei 🥰 
16 mai 20 por membro: Aguilarofficial_
@Aguilarofficial_ imagina! De nada 😀🥰 
16 mai 20 por membro: Lawliet (L)
Bom dia, excelente final de semana 🥰. Está lindo seu café ♥️ 
16 mai 20 por membro: ROSA 1996
@ROSA 1996 muito obrigada ! Pra vc também um ótimo final de semana!🥰 
16 mai 20 por membro: Lawliet (L)
Bom dia 😋😋 Delícia esse pãozinho mesmo! Amoo! 
16 mai 20 por membro: rsaraujoo
@rsaraujoo Bom dia flor! Eu também amo! 😋 
16 mai 20 por membro: Lawliet (L)
Delicia Paty! Ainda to no jejum, fazem 17h mas deu uma água na boca! Daqui uma horinha vou no low carb tbm! Parabéns!! 
16 mai 20 por membro: marcelhbarbosa
@marcelhbarbosa muito obrigada! Bom jejum pra vc 😀 
16 mai 20 por membro: Lawliet (L)

     
 

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