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Super chateada...De segunda-feira para hoje aumentei 600g na balança sem fazer absolutamente nada...segui a direta direitinho...JI de 20h ontem inclusive e mesmo assim quando acordei a balança está marcando 600g a mais 😰😰😰
#desabafo
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2228 kcal
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Gord: 36,35g | Prot: 108,50g | Carbs: 112,49g.
Café da Manhã: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Mania Lanches Quatro Queijos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Nhoque. Jantar: Batatas Fritas, Farofa, Sarapatel, Caranguejo, Pérgola Vinho Tinto Suave, Ovo, Cará. Lanches/Outros: Brigadeiro. mais...
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