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Marido de aniver, pediu pra eu fazer hambúrguer. O dele com pão, claro! Haha
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1227 kcal
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Gord: 68,52g | Prot: 102,06g | Carbs: 46,09g.
Café da Manhã: Ovo, Banana Prata, Kefir de Leite Desnatado. Almoço: Pimentão Verde, Tomates, Rúcula, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Porco Assada. Jantar: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Iogurte de Kefir , Morangos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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 Comentários
Parabéns por esse hamburger lindo e para o esposo muita saúde
31 mar 20 por membro: SANI.OLIVEI
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Obrigada Sani 😍 🙏
Esposo também agradece
01 abr 20 por membro: Foster_Tâmara
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Histórico de Peso de Foster_Tâmara
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