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Café sem Adoçar com pão carnivoro feito no microondas.(no forno ele fica mais bonito e mais gostoso)
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977 kcal
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Gord: 71,91g | Prot: 74,31g | Carbs: 7,79g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Peito de Frango. Almoço: Café, Ovo, Guigui Torresmo Frito. Jantar: Pamplona Panceta Suína Temperada, Taioba, Aurora Linguiça Calabresa. Lanches/Outros: Café, Café, Café. mais...
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 Comentários
17 mar 20 por membro: claudia-ferreira
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Bom dia !! Delícia de café ♥️
17 mar 20 por membro: DeahFitness
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@claudia - Ferreira obrigada, a receita : 5 ovos e 300g de frango desfiado . Bate beeem os ovos no liquidificador , e aos poucos vai acrescentando o frango , pode colocar um pouco dá água do cozimento caso precise , para bater melhor , vai ficar uma massa lisinha , daí coloca 1cs de fermento em pó bem cheia e mexe bem . Ela dá a medida certinha de uma forma de bolo inglês média (só para ter noção) assar em forno alto por 25 a 30 minutos... cuidado com o sal pra não ficar muito salgado pq ele salga fácil.
17 mar 20 por membro: Lawliet (L)
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@DeahFitness Bom Dia flor 😀🙏🥰 estava bem gostoso mesmo.
17 mar 20 por membro: Lawliet (L)
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@misionaria.marli se estiver ao meu alcance te ajudo sim. Qual sua dúvida?
17 mar 20 por membro: Lawliet (L)
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vc já fez com o frango cru moído? já vi muito assim.. qual ficar melhor será, moído cru ou desfiado?
17 mar 20 por membro: eduardabrunhara7
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o que vem a ser este pão?
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17 mar 20 por membro: Talis Campos
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Lawliet, como faço pra postar meus pratos e pra calcular as calorias do dia ????
17 mar 20 por membro: misionaria.marli
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@eduardabrunhara7 faço com o frango cozido, nunca tentei com ele cru então não posso falar se é melhor.
17 mar 20 por membro: Lawliet (L)
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@Monikinha emagrecendoprakct é um "pão " Low carb que leva somente frango, ovo e sal. Ele me ajuda muito na dieta. Tem a receita nos comentários aqui em baixo.
17 mar 20 por membro: Lawliet (L)
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@Talis Campos também acho, ele é uma mão na roda pra mim.
17 mar 20 por membro: Lawliet (L)
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@misionaria.marli Na parte superior do App tem o desenho de uma câmera. Vc clica nela e em "tirar foto" escolhe se é "cafe da manhã ou outro" é tira a foto, coloca o nome do que é e clica em publicar.
Já as calorias conforme vc escreve as coisas no seu diário alimentar (o símbolo é um garfo e uma faca) o App já calcula pra vc o que vc ingeriu e quantas calorias tem.
17 mar 20 por membro: Lawliet (L)
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