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não cheguei ao meu objetivo, mas já fui além do que imaginei. insta:lohcaironi rotina diaria cetogenica e jejum intermitente.
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1958 kcal
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Gord: 132,15g | Prot: 139,11g | Carbs: 40,66g.
Almoço: Peito de Frango, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Catupiry Catupiry Original, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Calabresa, Ovo. Jantar: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Catupiry Catupiry Original, Peito de Frango. mais...
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Histórico de Peso de loh caironi
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