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16 hrs de Jejum...Café da manhã:Omelete de tomate cereja e linhaça com café sem adoçar.
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1229 kcal
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Gord: 72,81g | Prot: 72,04g | Carbs: 77,45g.
Café da Manhã: Café, Mãe Terra Semente de Linhaça, Tomates Cereja, Ovo. Almoço: Ovo, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral. Jantar: Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pasta de Amendoim. mais...
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 Comentários
01 fev 20 por membro: DeahFitness
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@DeahFitness Bom dia! 😀💫🙏 obrigada pelo apoio.
01 fev 20 por membro: Lawliet (L)
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01 fev 20 por membro: Camila low carb
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@Camila low carb eu também, É meu café da manhã preferindo ( hoje em dia né kkk)
01 fev 20 por membro: Lawliet (L)
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01 fev 20 por membro: mariannacsoares
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Também gosto muito de omelete no café da manhã 😊
02 fev 20 por membro: LCIbérica
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@mariannacsoares obrigada! Estava delicioso também 😋 kk obrigada pelo apoio 🙏😀
02 fev 20 por membro: Lawliet (L)
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@LCIbérica realmente é ótimo pq além de gostoso me sustenta até o almoço.
02 fev 20 por membro: Lawliet (L)
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