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24h de jejum: Jantar: "Macarrão" de cenoura com molho de tomate caseiro e contra-filé ... couve e almeirão (não estão na foto).
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321 kcal
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Gord: 7,09g | Prot: 33,80g | Carbs: 33,54g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Café. Jantar: Almeirão, Couve Manteiga Crua, Contra-filé, Tomates, Cenouras. Lanches/Outros: Café, Café, Café. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Parabéns! Você está muito determinada 😊🌷😘
06 jan 20 por membro: LCIbérica
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@LCIbérica muito obrigada, sim! Graças à Deus estou bem empolgada/determinada com a dieta, cansei de ficar cansada só por andar e de escutar piadinhas ridículas sobre meu peso. Sigo firme! 🙏💪😀
06 jan 20 por membro: Lawliet (L)
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Qual o nome do app de jejum?
06 jan 20 por membro: eumadah
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@eumadah se chama "Clear".
06 jan 20 por membro: Lawliet (L)
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Histórico de Peso de Lawliet (L)
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