Jornal de Lawliet (L), 28 out 19

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Janta corrido de hoje!

Visualizar Calendário de Dieta, 28 outubro 2019:

573 kcal

Gord: 20,37g | Prot: 72,50g | Carbs: 27,03g. Café da Manhã: Café, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Água. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Abóbora Japonesa. Lanches/Outros: Café, Sadia Filezinho de Frango, Ovo. mais...

2546 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

65 Apoiadores Apoio

Comentários

Jantar*

28 out 19 por membro: Lawliet (L)

mas tá lindo!!!!

29 out 19 por membro: Ninhaps

@Ninhaps muito obrigada!

29 out 19 por membro: Lawliet (L)

delícia pura😋😋

29 out 19 por membro: carmen fiuza

Prato bonito!

29 out 19 por membro: sabercomer

deu fome

29 out 19 por membro: alessandropoubel

Muito obrigada pelo apoio pessoal🙏✨😀

29 out 19 por membro: Lawliet (L)

Imagina se tivesse tempo😋👏🏻👏🏻

30 out 19 por membro: FJMPontes

@FJMPontes kkkkkk esse dia eu achei que nem ia ter jantar, mas ai fiz rapidinho.

30 out 19 por membro: Lawliet (L)


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