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Bom dia para todos! finalmente estou conseguindo tomar café puro (pequenas conquistas né?!)
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1006 kcal
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Gord: 60,79g | Prot: 81,07g | Carbs: 62,59g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Nolac Grego Zero, Café, Espinafre, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Crua. Jantar: Bolo de Caneca Low Carb. Lanches/Outros: Salame, Clara de Ovo, Ovo, Café, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Nayna Semente de Chia, Melancia. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
quero aprender também a tomar café puro
14 out 19 por membro: monicaflima
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14 out 19 por membro: novoshabitos_
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@monicaflima eu demorei pq amo coisas doces, Mas agora acho bem gostoso, vai de pouco a pouco que o paladar acostuma.
14 out 19 por membro: Lawliet (L)
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@novoshabitos_ Agora que eu acostumei com o gosto concordo totalmente!
14 out 19 por membro: Lawliet (L)
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Tive bastante dificuldade para tirar o açúcar do cafezinho. Hoje em dia só tomo meu expresso puro e adoro.
Trocar hábitos leva tempo mas, vale a pena. Hoje não consigo tomar o café se estiver adoçado tanto com açúcar como com adolescentes.
14 out 19 por membro: Aurorah Aldebaran
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@Aurorah Aldebaran é verdade, depois que a gente acostuma com o café sem adoçar não da pra beber do outro jeito.
14 out 19 por membro: Lawliet (L)
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Parabéns pela conquista. Tomo café puro desde o ano de 2000. Abraços
14 out 19 por membro: LCIbérica
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@LCIbérica obrigada! Grande abraço!
14 out 19 por membro: Lawliet (L)
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Café ☕️ puro 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻meu sonho
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@Martha Moreno Corradini Antes achava que seria impossivel,meu estômago até revirava, hoje ele revira quando tomo adoçado kkkk
14 out 19 por membro: Lawliet (L)
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Pô Patrícia tá difícil sair umas fotos aí né! Tem que fotografar antes de comer 🤣💪🏻
16 out 19 por membro: FJMPontes
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@FJMPontes kkkkkkk verdade. Mas eu tentei postar só que a foto não carrega, hoje tentei no café da manhã e no almoço e nada. Meu app está bugado acho.
16 out 19 por membro: Lawliet (L)
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Vc tem que ir e atualizar o aplicativo que o bug é corrigido! Vai no Appstore e pressiona atualizar!
16 out 19 por membro: FJMPontes
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@FJMPontes Muito obrigada, vou tentar agora mesmo!
16 out 19 por membro: Lawliet (L)
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