Jornal de AlexandreCFP, 11 set 19

Jantar de hoje! Linguiça de forno com cebola, champignon, bacon, molho de tomate, mussarela e azeitonas.

1918 kcal Gord: 133,70g | Prot: 131,97g | Carbs: 41,27g.   Almoço: Vinagre, Sal, Ovo, Liza Óleo de Soja, Carne de Panela, Alface, Repolho-Roxo, Acelga, Pepino (Descascado). Jantar: Hellmann's Mostarda com Mel, Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Champignons, Piracanjuba Queijo Mussarela, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Molho de Pimenta, Antarctica Guaraná Diet, Cebolas, Sal, Tarantella Molho de Tomate, Orégano, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Heinz Maionese, Perdigão Bacon Fatiado, Seara Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Frutilita Polpa Cupuaçu. mais...
2591 kcal Exercício: Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...

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