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Alguem pode me ajudar?!...
Gostaria de saber se é normal durante o periodo menstrual ganharmos uns quilos na
balança ?
pq estou seguindo a risca a dieta e ontem me pesei e subiu quase 2 quilos (eu fiquei assustada)
É normal??
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1188 kcal
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Gord: 50,93g | Prot: 66,76g | Carbs: 154,44g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Alface, Pimentão Amarelo, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Alface de Folha Verde, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Uvas, Nayna Semente de Chia, Pipoca Branca (em Óleo), Cafezinho, Suspiro, Laranja Pêra. mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
a alteração rápida de peso não quer dizer absolutamente nada, se eu tomar 2 litros de água agora eu engordo 2 kilos na hora. Leve em consideração o longo prazo, não as medidas de um dia para o outro ..
31 ago 19 por membro: Gaabrielrmoraes
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e super normal, ganhar 2 kilos no período menstrual inchados muito. Fica tranquila!
31 ago 19 por membro: julianadasilvalima
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Muito obrigada pelos esclarecimentos!
31 ago 19 por membro: Lawliet (L)
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31 ago 19 por membro: paty30jb
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31 ago 19 por membro: milena1986
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Querida isso é absolutamente. Isso significa que sua TPM é do tipo H, ou seja, hídrica. É o tipo mais comum, entre a maioria das mulheres. E sim, ela pode gerar uma alteração de até 3 kg na balança, no curto prazo. É bom que você conheça seu organismo e não se assuste com essas alterações. A mudança hormonal que ocorre nesse período leva a um aumento significativo de retenção no corpo. O meu caso é o mesmo que o seu, e acabei de sair da TPM. Fiquei 5 dias sem perder peso, e quando passou, perdi quilos em curtíssimo tempo, devido a toda água que segurei e que mascarou a perda de gordura.
31 ago 19 por membro: Tacihsv
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31 ago 19 por membro: Dayfatgirl
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super normal!!!a gente incha!!!meu peso sobe até 2kg também 🤗
31 ago 19 por membro: Milene R.
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Muito obrigada pessoal, eu achei que tinha engordado. Pq nunca me pesava (mais percebia que inchava) ai quando pesei eu assustei, sabe?! kkkk
31 ago 19 por membro: Lawliet (L)
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31 ago 19 por membro: nisabel_8
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Histórico de Peso de Lawliet (L)
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