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"Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito". Martin Luther King
Eu estava tão imensamente obesa que não conseguia andar mais de 20 minutoa sem sentir dores terriveis nós pés e falta de ar, engordei horrores devido a um trauma da infância, então eu comia para ser grande e me tornar "repulsiva" . Mas não percebia que estava me matando literalmente a comida que eu julgava tão amiga estava me destruindo, tenho compulsão por comida(comia mesmo sem fome)...
Não me orgulho de falar isso. Mas o unico motivo para começar essa dieta novamente é pq sinto que estou morrendo, a cada dia é mais dificil tenho mais do dobro do peso que deveria ter.
Não quero piedade,pena essas coisas só precisava desabafar e acho que não existe lugar melhor que esse né?!
Vou emagrecer de grama em grama,de quilo em quilo, NÃO VOU DESISTIR !
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537 kcal
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Gord: 15,32g | Prot: 37,23g | Carbs: 67,25g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Clara de Ovo Cozida, Ovo Mal Cozido. Almoço: Limão, Alface, Peixe. Jantar: Alface, Coxinha de Festa. Lanches/Outros: Greenday Chá Verde com Limão, Linea Adoçante Líquido, Linea Adoçante Líquido, Greenday Chá Verde com Limão, Maçã. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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