Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 59,67g | Carbs: 50,19g.
Almoço: Cenouras, Tomates, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Couve Manteiga Crua, Almôndegas. Jantar: Cenouras, Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Maçãs Gala. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Jump - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Foster_Tâmara
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