Jornal de AlexandreCFP, 11 ago 19

Frango assado com molho de tomate, azeitonas, champignons, cebola, cebolinha, pimenta de cheiro, tomate e azeite.

2373 kcal Gord: 176,01g | Prot: 158,17g | Carbs: 32,14g.   Café da Manhã: Vitafor Colagentek, Bacon, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Italac Manteiga Comum com Sal, Itacolomy Queijo Prato. Almoço: Tarantella Molho de Tomate, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Raiola Champignon, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Cebolas, Sal, Carrefour Frango Assado, Tomates, Molho de Pimenta, Pimentão Verde, Heinz Maionese. Jantar: Carrefour Frango Assado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Raiola Champignon, Cebolinha Verde, Tarantella Molho de Tomate, Molho de Pimenta, Sal, Cebolas, Pimentas Chili Verdes. Lanches/Outros: Suco de Limão, Elma Chips Amendoim sem Pele. mais...
2404 kcal Exercício: Descansar - 13 horas, Dormir - 11 horas. mais...

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