Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2420 kcal
|
Gord: 118,65g | Prot: 110,48g | Carbs: 220,88g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Danix Bolacha Recheada, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Manteiga (com Sal). Almoço: Angu, Jiló, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Soya Óleo de Soja, Guimarães Paçoca Rolha, Jiló, Angu, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Danix Bolacha Recheada, Itambé Leite em Pó Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Sadia Margarina Qualy Light, Pullman Pão Integral Artesano, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deborah_lacerda
|