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Ontem eu perdi completamente o controle, a dieta foi pro saco! Mas também pudera! Não é todo dia que se faz 38, e todos os seus amigos te fazem uma bela surpresa!!!
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789 kcal
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Gord: 30,20g | Prot: 49,87g | Carbs: 72,54g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Polenghi Creme de Ricota Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso, Batata Doce, Cenouras, Cenouras Cozidas, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Bom Peixe Filé de Merluza. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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3713 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhadas - 2 horas e 44 minutos, Descansar - 8 horas e 46 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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