Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 57,63g | Prot: 76,07g | Carbs: 166,59g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica, Mamão Papaia, Peito de Frango, Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão). Almoço: Mandioca Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pepino (Descascado), Peito de Frango, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Jantar: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Mandioca Cozida, Cebolas, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Peito de Frango, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Requeijão, Lacta 5Star (40g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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