Jornal de suriancampos, 04 fev 19

Esse aqui que estou usando ! O meu prof que me indicou , o sabor eh bom lembra nescal .

1298 kcal Gord: 52,38g | Prot: 84,09g | Carbs: 119,43g.   Café da Manhã: Melão, Café (Infusão), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Nestlé Bombom Smash, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês. Jantar: Nestlé Bombom Prestígio, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Couve Refogada, Tomates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, New Millen 3 Whey Nitro2. mais...
2266 kcal Exercício: Esteira - 25 minutos, Abdominal - 12 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia)  - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 23 minutos. mais...

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Comentários 
Obrigado por postar.  
04 fev 19 por membro: kahnofoco
Uau! Que delícia!!!! Comprou pela internet? 
04 fev 19 por membro: menos_22
Quais o valores nutricionais?  
04 fev 19 por membro: Filipe Júnio
Obrigada pela dica ❤ será que pode bater com fruta tbm? Pra melhorar o gosto 
04 fev 19 por membro: mariannemotta1
E o sabor? Morro de medo de comprar e não me dar bem. Vc já ouviu falar do whey da Dux? Dizem que é delicioso 
04 fev 19 por membro: layra7
150kl 3.0 carbo 31 proteína 1.6 gordura Por 2 Scoop Já ouvi falar o da dux morto de vontade de experimentar . Peguei esse por ter carbo baixo. 140 reais foi loja física. 
04 fev 19 por membro: suriancampos



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