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Minha primeira semana na Dieta Low Carb e eliminei 3,5 kg. Muito animada 👏👏👏👏
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1087 kcal
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Gord: 53,28g | Prot: 115,41g | Carbs: 36,05g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Água com Limão. Almoço: Pimentão Vermelho, Friboi Carne Moída Patinho, Peito de Frango, Repolho. Jantar: Abobrinha Italiana, Manteiga, Nayumi Shimeji Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Coco. mais...
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Histórico de Peso de Lourdes Micheluci
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