Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 81,18g | Prot: 133,19g | Carbs: 117,12g.
Café da Manhã: Pullman Bolo de Chocolate, Panco Pão de Milho, Manteiga, Ovo, Café (Infusão). Almoço: Peito de Frango, Guimarães Paçoca Rolha, Banha de Porco, Ovo, Tomates, Alface. Jantar: Couve Refogada, Ovo, Banha de Porco, Peito de Frango. Lanches/Outros: La Violetera Uva Passa Escura, Ritter Barra de Cereal Banana e Aveia. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de suriancampos
|