Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2012
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 47,07g | Prot: 104,55g | Carbs: 324,30g.
Café da Manhã: Whey For Feme, Leite, Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca). Almoço: Carne de Vaca, tomate, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Sopa de Carne com Legumes. Lanches/Outros: manga, Bala Chita, Sobremesa de Gelatina, Pizzaquê, gelatina, melão. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gleicef
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