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fonte de carbo do meu quintal! #banana_marmelo
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2094 kcal
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Gord: 113,11g | Prot: 141,69g | Carbs: 152,73g.
Almoço: Banano, Scala Mussarela, Aguacate, Huevo, Remolacha, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Jantar: Aguacate, Puerros, Remolacha, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Boniato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Queso Mozzarella, Avena, Banano. mais...
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3011 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alezaragoza
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