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Será que os valores de carboidrato dos alimentos desse aplicativo estão certos? Por exemplo, estrogonofe.Tem carne, creme de leite e tempero basicamente. Quase nada de carbos se for analisar item por item da receita. Mas no aplicativo diz que uma xícara tem um monte de carbo! De onde vem esse carboidrato??
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1484 kcal
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Gord: 87,63g | Prot: 92,65g | Carbs: 64,96g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Óleo de Coco, Abóbora Moranga, Frango Grelhado. Jantar: Tomates, Alface, Água com Limão, Vinho Tinto de Mesa, Couve Refogada, Estrogonofe de Carne. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 6 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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 Comentários
cada pessoa que adicionou a receita, faz de forma diferente. se você não acha que os valores batem, você pode elaborar sua receita e fazer calcula pra ver quanto da. eu faço bastante isso. depois só salvar a receita pra ficar fácil.
12 set 18 por membro: Monichanxd
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17 set 18 por membro: Wal Moreira
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Descobri onde está 90% do carboidrato: Na Cebola!! Bora fazer só com alho!!
17 set 18 por membro: Wal Moreira
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Histórico de Peso de Wal Moreira
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