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Encerrando agora 60 minutos de bicicleta. Muito suada. Em Porto Alegre/RS 12°C.
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205 kcal
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Gord: 15,90g | Prot: 2,48g | Carbs: 13,07g.
Café da Manhã: Café, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Nata. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Eita que bom, de manhã já fiz hiits do Q48 intenso de 5 minutos, e agora eu só estou esperando o almoço abaixar para ir a luta, musculação p braços e pernas, Aff vida fitness não é fácil, tipo começo exercício meio desanimada, mas no fim me sinto uma super mulher, tipo venci na raça aqui não tem poder sobre natural😥😂
Boa tardeeee😙💋
13 jul 18 por membro: katty 20018
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@katty 20018: eu também, no começo ia me "arrastando" para fazer bicicleta, depois pegava o ritmo. Agora já entrou na rotina.
Quando não consigo fazer, fico quase que de mau humor, quase, porque sou muito bem humorada! 😁😉😙
13 jul 18 por membro: menos_22
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Histórico de Peso de menos_22
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