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1302 kcal
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Gord: 74,44g | Prot: 50,38g | Carbs: 107,36g.
Café da Manhã: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Emoções Arroz Parboilizado, Omelete, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Indaiá Água com Gás, Batatas Fritas (com Sal), Sadia Frango a Passarinho. Lanches/Outros: Indaiá Água com Gás, Brasfrut Polpa de Umbu. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Não acertei colocar a legenda então vai por aqui mesmo ...
Deixando aqui salvo meu IMC para lembrar a mim mesma que não sou mais magra e que não posso mais comer e beber tudo o que passei 25anos da minha vida acostumada ... Ou Caio na real ou ficarei doente !!
12 jul 18 por membro: SrtNanda
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