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abrir o fat hj e ler tanto mimimi aff !
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1027 kcal
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Gord: 71,98g | Prot: 80,07g | Carbs: 14,30g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro, Café (Infusão), Queijo Mozzarella. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Antepasto de Berinjela, Ovo de Codorna, Chuchu, Rúcula. Jantar: Banha de Porco, Salsinha, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Abobrinha, Peito de Frango. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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 Comentários
Tenho lido tanta coisa errada sobre a LC q até desanimo!!! Ainda bem que estudei, me informei em sites e com profissinais confiáveis. Mas penso em quem não se preocupa em ler nada...
26 jun 18 por membro: Laisfb
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dependendo do que vc lê, pode ser mais perigoso ainda, principalmente aqui no FS. kkkkk
26 jun 18 por membro: rogerioprado
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Sim, amor! Tem cada coisa absurda q se fala aqui...Mas vamos deixar pra lá senão fazemos nós o mímimi.kkkkk
26 jun 18 por membro: Laisfb
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Adoro Mafalda! Essa ta perfeita para o FS 👏👏👏 🙈🙉🙊😉
26 jun 18 por membro: isanh
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graças a Deus 🙌 eu leio muuuuito e pq semp m perguntam o q to fazendo p perder muito pra passar informação gente tem q saber p passar😍😍😍 e so leio de médicos pesquisadores q comprovaram a teória bora ler ne 😁😁👏
26 jun 18 por membro: nanda 33
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mas eu nem coloco no modo tdos assim vejo só de quem eu sigo q geralmente faz a msm dieta ou parecida comigo ai evito ate um stress😂😂😂
26 jun 18 por membro: nanda 33
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26 jun 18 por membro: Laisfb
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@Laisfb ai eu fui la caçar p ver o q era😂😂😂 mas ja voltei😆😆😆
26 jun 18 por membro: nanda 33
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26 jun 18 por membro: Laisfb
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Histórico de Peso de suriancampos
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