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Bom dia! ☕️🥚🥑🍃🍅🧀 #lowcarb. #comidadeverdade
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1416 kcal
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Gord: 76,83g | Prot: 75,29g | Carbs: 60,47g.
Café da Manhã: Cebolas Vermelhas, Abacate, Tomates, Café, Rúcula, Omelete, Vitória Queijo Bola. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Alhos-Poró, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Coco, Arroz de Couve Flor. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Quiabo Cozido, Alcatra Grelhada, Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Repolho-Roxo, Cenouras, Tomates Cereja, Rabanetes. Lanches/Outros: Doce de abóbora com 🥥 IA, Doce de abóbora com 🥥 IA, Café. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Abdominal - 10 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos. mais...
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 Comentários
Os "quadros" da artista Isanh👏👏👏
16 jun 18 por membro: PatríciaRuiz
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16 jun 18 por membro: isanh
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16 jun 18 por membro: greicefofolete
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16 jun 18 por membro: suenyy
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16 jun 18 por membro: CSBea
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Alguém pode me explicar como posto foto pelo app??
16 jun 18 por membro: ima51
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@ima, qdo vc registra sua refeição, logo abaixo tem a opção ‘tirar foto’ e no ícone da ‘casinha’ la em cima, ao lado da tua foto, tem uma maquina fotográfica onde vc tb pode postar fotos. 😉
16 jun 18 por membro: isanh
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@greicefofolete, @suenny e @CSBea, obrigada! 😘🌺🍃🌺🍃🌺🍃
16 jun 18 por membro: isanh
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isah oq são as sementes por cima?
16 jun 18 por membro: gustavohfp7
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ah e parabéns pelo prato e pelo foco 👏👏👏
16 jun 18 por membro: gustavohfp7
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Gustavo obrigada! É gergelim preto. 😉
16 jun 18 por membro: isanh
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Qué bonitos son todos tus platos y muy coloridos, me encantan!!! 😍😍😍
17 jun 18 por membro: pilar.caceres
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Gracias @pilar.caceres07! 😘🌺🍃
17 jun 18 por membro: isanh
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👏👏👏👏 sou fã de carteirinha..rs
17 jun 18 por membro: Laisfb
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17 jun 18 por membro: isanh
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17 jun 18 por membro: Laisfb
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