👏🏽 parabéns, Fer! Logo você chega lá! E o pilates, tá fazendo ainda?
06 jun 18 por membro: uanhenga
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Bom dia, Uanhenga. Faço 3 vezes na semana... mas vou dar a parada no final do mês e intensificar meus treinos em casa e as pedaladas. Aumentei um pouco o meu consumo de carb, pq já cheguei em um peso bom, agora é o mais difícil na minha opinião: manter.
06 jun 18 por membro: fernandaadm
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Vai manter, sim! É só ter disciplina e sempre se manter ativa. Se cuida!
06 jun 18 por membro: uanhenga
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06 jun 18 por membro: fabio1775
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06 jun 18 por membro: fernandaadm
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06 jun 18 por membro: fernandaadm
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Opa! faltando um kilo pra meta!!!!!! contagem regressiva!!!! 😍😘😄
06 jun 18 por membro: Neia designer
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Na expectativa, Néia... 😉
06 jun 18 por membro: fernandaadm
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😍😍😍😍 que sonho de peso.❤❤
06 jun 18 por membro: Anjonegro123
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Que alegria 🤗😊😍😍😍👉🌷🌷🌷🌷🌷💋parabéns!!!
06 jun 18 por membro: Lu_leoninaa
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Anjonegro123, já já você chega... Desde janeiro consegui eliminar 14 quilos 🙏🙏
06 jun 18 por membro: fernandaadm
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Obrigada Lu. Juntas somos mais forte... Você sempre me apoiando 😍😘
06 jun 18 por membro: fernandaadm
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Que bom parabéns moro no sítio estava toda animada com a dieta me peso uma vez por semana que é quando vou pra rua mas fiquei 20 dias sem ir na cidade fiquei ansiosa demais comi o que não podia e dos 5 kls que emagreci ganhei 2 de novo.😢😢😢
Tentando voltar aos trilhos mas está muito complicado.😦
06 jun 18 por membro: Anjonegro123
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06 jun 18 por membro: LuizS.
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Muito bom, parabéns. Que continue descendo 👏👏
06 jun 18 por membro: Giordana Carvalho
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06 jun 18 por membro: _ssgw
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Vai dar certo, Anjonegro123. Rapidinho pega o jeito de novo 😉
06 jun 18 por membro: fernandaadm
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06 jun 18 por membro: fernandaadm
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Obrigada Giordana... Parece que a minha balança aprendeu o lado que ela deve seguir agora 😂😂
06 jun 18 por membro: fernandaadm
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06 jun 18 por membro: fernandaadm
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