Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Lanches
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Tortinha de fibra com recheio de carne moida.
Ingredientes
Instruções
- Recheio: em uma panela refogue a carne moída com os temperos que desejar. Quando estiver pronto acrescente 250g de queijo frescal zero. Reserve.
- Massa: bata bem os ovos com um batedor. Após, acrescente o restante dos ingredientes e por ultimo o pó royal.
- Montagem: em uma forma redonda coloque metade da massa. Após, coloque o recheio de carne e o restante da massa por cima. Após leve ao forno alto por aproximadamente 20 minutos. Pode usar o recheio que quiser.
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Resumo Nutricional:
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Existem 245 calorias em 1 porção de Torta de Carne Moida.
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Repartição das Calorias: 38% gord, 15% carbs, 47% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1024 kj
245 kcal
Carboidratos
8,86g
Açúcar
5,24g
Proteínas
28,19g
Gorduras
10,1g
Gordura Saturada
5,204g
Gordura Trans
0,193g
Gordura Monoinsaturada
1,925g
Gordura Poliinsaturada
0,422g
Colesterol
108mg
Fibras
0g
Sódio
526mg
Potássio
245mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (15%)
Gorduras (38%)
Proteínas (47%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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