Salada de Frango com Legumes
Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 1 h
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: kemykemy  Salada de Frango com Legumes
Deliciosamente nutritiva.
Ingredientes
Instruções
- Cozinhar o frango, os ovos e os legumes.
- Misturar todos os ingredientes em uma tigela.
- Servir.
91 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
mas sem a cenoura.
12 jan 13 por membro: magrinha74
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[Introduzir o seus comentários aqui...]
27 ago 12 por membro: Nataly H
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[Introduzir o seus comentários aqui...]
10 ago 12 por membro: Pauloduarte
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Resumo Nutricional:
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Existem 270 calorias em 1 porção de Salada de Frango com Legumes.
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Repartição das Calorias: 29% gord, 49% carbs, 22% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1130 kj
270 kcal
Carboidratos
33,17g
Açúcar
1,43g
Proteínas
14,64g
Gorduras
8,74g
Gordura Saturada
1,812g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,537g
Gordura Poliinsaturada
0,947g
Colesterol
125mg
Fibras
3,3g
Sódio
154mg
Potássio
578mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Gorduras (29%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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